การขูดหินปูนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพช่องปากที่ดี แม้ว่าเราจะแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ยังมีโอกาสที่คราบจุลินทรีย์และเศษอาหารจะสะสมตามซอกฟันและร่องเหงือก คราบเหล่านี้จะแข็งตัวกลายเป็นหินปูน ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาต่างๆ ในช่องปาก การขูดหินปูนจึงเป็นการทำความสะอาดช่องปากอย่างล้ำลึก มีเหตุผลสำคัญที่เราต้องขูดหินปูน ดังนี้
1. ป้องกันโรคเหงือก
- ลดการอักเสบ: หินปูนเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งทำให้เหงือกอักเสบ บวมแดง และมีเลือดออก การขูดหินปูนช่วยลดการอักเสบ และป้องกันโรคเหงือก
- ป้องกันเหงือกร่น: หินปูนที่สะสมจะดันเหงือกให้ร่นลง ทำให้รากฟันโผล่ เสียวฟัน และฟันโยก การขูดหินปูนช่วยป้องกันเหงือกร่น และรักษาสุขภาพเหงือก
2. ป้องกันฟันผุ
- ลดกรด: แบคทีเรียในหินปูนผลิตกรด ซึ่งกัดกร่อนผิวฟัน ทำให้เกิดฟันผุ การขูดหินปูนช่วยลดปริมาณแบคทีเรีย และกรดในช่องปาก ป้องกันฟันผุ
- เพิ่มประสิทธิภาพฟลูออไรด์: การขูดหินปูนช่วยให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟัน และน้ำยาบ้วนปาก เข้าถึงผิวฟันได้ดีขึ้น เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับฟัน
3. ลดกลิ่นปาก
- กำจัดแหล่งสะสมแบคทีเรีย: หินปูนเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก การขูดหินปูนช่วยกำจัดแบคทีเรีย ลดกลิ่นปาก และทำให้ลมหายใจสดชื่น
4. สุขภาพช่องปากโดยรวม
- ตรวจสุขภาพช่องปาก: ทันตแพทย์จะตรวจสุขภาพช่องปาก ระหว่างการขูดหินปูน ซึ่งช่วยในการค้นพบปัญหา เช่น ฟันผุ หรือโรคเหงือก ในระยะเริ่มต้น ทำให้สามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที
- ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก: การขูดหินปูน และขัดฟัน ช่วยทำความสะอาดช่องปากอย่างล้ำลึก กำจัดคราบ และสิ่งสกปรก ที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
ควรขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน
โดยทั่วไป ทันตแพทย์แนะนำให้ขูดหินปูนทุก 6 เดือน แต่ความถี่อาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพช่องปากของแต่ละบุคคล
การดูแลหลังขูดหินปูน
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
- บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก
- หลีกเลี่ยงอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
- พบ ทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ
การขูดหินปูนเป็นการดูแลสุขภาพช่องปากที่สำคัญ ช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ และทำให้เรามีรอยยิ้มที่สวยงาม และมั่นใจ อย่าลืมไปพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนเป็นประจำนะคะ
