หากพูดถึงสิว ใครหลายคนกลัวกันไม่น้อย เพราะสิวคือตัวการทำลายผิวหน้าอันสวยใสให้หมองคล้ำและมีตำหนิจนหมดความมั่นใจไปตามๆ กัน น้องๆ คนไหนที่กลัวว่าโตมาจะมีสิวขึ้นหน้า วันนี้มากินผักสมุนไพรต้านสิว 3 ชนิดนี้กันไว้เนิ่นๆ ดีกว่านะคะ
โหระพา
ผักที่มีสรรพคุณช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถรักษาสิว ริ้วรอยหรือแม้แต่รอยแดงจากสิวให้หายลงได้
ผักชี
ผักที่มาพร้อมกลิ่นฉุนทว่าสรรพคุณกลับไม่น้อยหน้าผักชนิดอื่นๆ เลยค่ะ สำหรับผักชีนั้นเป็นแหล่งของคลอฟิลล์ โดยจะช่วยในเรื่องของการขับล้างสารพิษ ช่วยลดกรดในเลือด ช่วยกระตุ้นการทำงานของอินซูลิน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ล้างพิษตับและกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้แล้ว ผักชียังมีส่วนช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิวทุกชนิด มากด้วยดีกรีในการต้านสิวขนาดนี้ ห้ามพลาดกันแล้วนะคะ
สะเดา
ผักสมุนไพรที่มาพร้อมรสชาติขม หากในความขมนั้นก็เป็นดั่งยาที่มีสรรพคุณดีต่อร่างกายหลายด้าน ไม่ว่าจะช่วยทำความสะอาดเลือดและเซลล์ภายในร่างกาย มีธาตุเหล็กที่ช่วยซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอ นอกจากนี้ยังช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมน้ำมันใต้ผิว ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว กินสะเดาเป็นประจำรับรองช่วยป้องกันการเกิดสิวได้แน่นอนค่ะ
เพื่อนๆ น้องๆ ทราบกันแบบนี้แล้ว จากนี้ก็ควรใส่ใจหันมากินผักสมุนไพร 3 ชนิดเหล่านี้เพื่อต้านการเกิดสิวกันบ่อยๆ นะคะ หน้าจะได้ใสกิ๊งทุกๆ วันยังไงล่ะ
