กลิ่นวานิลลาอันหอมหวานละมุน ให้ความรู้สึกราวกับกำลังละเลียดลิ้นกินขนมหวานแสนอร่อย หรือกินไอศกรีมรสวานิลลาที่หลายคนชอบ รู้มั้ยคะว่ากลิ่นวานิลลานั้นมีประโยชน์อย่างมากเลยนะ เรามาดูกันดีกว่าว่าประโยชน์จากกลิ่นวานิลลานั้นมีอะไรบ้าง
1.ช่วยลดน้ำหนัก
มีผลการรายงานว่ากลิ่นวานิลลาจะช่วยลดความอยากอาหารลงได้ ดังนั้น หากหันมาจิบชากลิ่นวานิลลาในระหว่างวัน รับรองเลยว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นและไม่มีอารมณ์หิวโหยอาหารรุนแรงแน่นอน
2.ช่วยผ่อนคลายความเครียด
กลิ่นวานิลลามีฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลางและสมองจึงทำให้ผ่อนคลายความเครียด และช่วยลดอาการวิตกกังวลลงได้ ดังนั้น วันไหนที่เครียดมาแนะนำให้จุดเทียนไขหรือใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นวานิลลาก็ได้ค่ะ รับรองมันจะช่วยปรับอารมณ์ความรู้สึกให้ดีขึ้นเป็นกองเลยล่ะ
3.สร้างความสดชื่นให้ร่างกาย
กลิ่นวานิลลาสามารถช่วยกระตุ้นความกระปรี้กระเปร่าและสร้างความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้ ฉะนั้น เมื่อไรที่มีอาการอ่อนเพลีย ลองอาบน้ำโดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีกลิ่นวานิลลาเป็นส่วนประกอบกันดูสิคะ
4.กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด
กลิ่นวานิลลาจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้ดีขึ้น เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เปี่ยมด้วยพลัง เพราะฉะนั้น หาเครื่องดื่มที่มีกลิ่นวานิลลามาดื่ม รับรองร่างกายสดชื่นทันใดเลยล่ะ
5.บรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน
กลิ่นวานิลลาหรือชากลิ่นวานิลลาหากชงจิบอุ่นๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนได้เช่นเดียวกัน แต่อย่าไปกินขนมหวานๆ ที่มีไขมันสูงแต่งกลิ่นวานิลลาแทนล่ะ เพราะไขมันเหล่านั้นมันอาจจะยิ่งทำให้อาการปวดท้องทวีหนักขึ้นก็ได้
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับประโยชน์จากกลิ่นวานิลลา 5 ประการ รู้แล้วแทบจะต้องทึ่งไปตามๆ กันเลยใช่ไหมละ เพราะฉะนั้น จากนี้คงต้องหาซื้อกลิ่นวานิลลามาไว้ติดบ้านกันแล้วนะคะ
