สาเหตุของการมีเซลลูไลท์สะสม
การที่เรามีไขมันสะสมในร่างกายมากๆ สาเหตุก็มาจากพฤติกรรมการกินอาหารแบบไม่เลือก โดยเฉพาะอาหารที่อุดมด้วยไขมันสูง รองลงมาก็คือน้ำตาล และแป้ง โดยเฉพาะเหล่าอาหารจังก์ฟูดส์ทั้งหลายล้วนเป็นอาหารที่ก่อให้เกิดไขมันเซลลูไลท์ตามสัดส่วนต่างๆ ของร่างกายเพียบเลยล่ะ สำหรับใครที่ไม่อยากมีไขมันสะสมจนเกิดเป็นเซลลูไลท์ล่ะก็ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้กันดีกว่า
ดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะทำให้เซลล์ในร่างกายสูญเสียน้ำ ของเสียจึงไม่สามารถกำจัดออกไปได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งแอลกอฮอล์ยังเข้าไปทำลายเซลล์ในตับ ทำให้ตับไม่สามารถขจัดสารพิษออกไปได้ไม่ดีพออีกด้วย
กินอาหารที่มีรสเค็ม
อาหารรสเค็มหรือแม้แต่ขนมกรุบกรอบต่างๆ ที่ปรุงรสเค็ม มันอาจจะอร่อยถูกปาก ทว่าความเค็มนั้นก็คือโซเดียมที่หากมีในร่างกายมากเกินไป มันจะเข้าไปกักเก็บน้ำเอาไว้ในเนื้อเยื่อเพิ่มมากยิ่งขึ้น นอกจากจะทำให้ร่างกายบวมน้ำง่ายแล้ว ยังกลายเป็นต้นตอสาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์ได้อีกด้วยนะคะ
สาเหตุของการมีเซลลูไลท์สะสม
กินอาหารแปรรูปและนมที่มีมันเนยสูง
บรรดาอาหารแปรรูป อาหารจังก์ฟูดส์และนมที่มีไขมันสูงนั้น ล้วนแล้วแต่จะก่อให้เกิดไขมันสะสมในร่างกายมากขึ้น เมื่อมันไม่ได้นำมาเผาผลาญก็จะสะสมเป็นไขมันตามสัดส่วนต่างๆ และกลายมาเป็นไขมันเซลลูไลท์ในที่สุด
มองมุมไหนก็น่าเกลียดเลยนะคะแบบนี้ เพราะคุณคงไม่ชอบเป็นแน่กับการมีผิวเปลือกส้มที่ไม่ราบเรียบ ดังนั้น หลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าว แต่หันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผักผลไม้และน้ำสะอาดกันดีกว่า
