น้องๆ ที่อยู่ในวัยเรียน อาจมีหลายครั้งเวลาที่เรานั่งเรียนหนังสือแล้วรู้สึกสมองตื้อๆ ตันๆ บางทีคิดอะไรก็ไม่ค่อยออก อย่าว่าแต่เด็กๆ เลยบางทีผู้ใหญ่ก็ประสบปัญหานี้เช่นกัน เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาชวนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทำกิจกรรมฝึกสมองประลองปัญหากันค่ะ โดยสามารถทำได้ตามนี้
วาดภาพ ระบายสี
การทำอะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับศิลปะมันจะทำให้สมองทั้งสองซีกได้ทำงานอย่างมีสร้างสรรค์ ยิ่งหากเป็นการวาดภาพ ระบายสีด้วยแล้ว ไม่ว่าจะเป็นสีประเภทใดก็ตาม ในยามที่เราต้องใช้ไอเดียวาดภาพและลงสีให้สวยงาม สมองของเราจะได้รับการกระตุ้นตั้งแต่เห็นสีสันสวยงามต่างๆ หลากสีเลยล่ะ สมัยนี้ด้วยแล้ว มีสมุดวาดภาพระบายสีที่เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ให้เลือกซื้อมาละเลงกันอย่างสมใจ ดังนั้น อย่าลืมหากิจกรรมนี้มาทำกระตุ้นสมองให้ได้ไอเดียดีๆ กันบ้างนะคะ
ฝึกคิดเลข
สำหรับการเรียนคณิตศาสตร์ของเด็กๆ หลายครั้งอาจจะมีแว้บๆ ที่อยากหยิบเครื่องคิดเลขมากดใช้เวลาทำการบ้านบ้างใช่มั้ยละคะ แต่คราวนี้ลองหัดฝึกคิดเลขด้วยตัวเองจะดีกว่า การคำนวนแบบนี้จะทำให้สมองได้ฝึกบริหารไปในตัว และทำให้เราคิดเลขเก่งหรือแม่นยำมากขึ้นอีกด้วย
อ่านหนังสือ
อีกหนึ่งวิธีทำให้สมองของเรามีพัฒนาการที่ดีนั่นก็คือ การนั่งอ่านหนังสือเงียบๆ นั่นเอง เพราะหนังสือเป็นตัวสรรสร้างความรู้ให้แก่สมอง นอกจากได้ความรู้ดีๆ แล้ว ยังทำให้เราได้ฝึกสมาธิในตัวและทำให้สมองมีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้นด้วยค่ะ
จริงๆ แล้วกิจกรรมการบริหารสมองนั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ฝึกเล่นเกมส์ปริศนาต่างๆ หรือแม้แต่การสวดมนต์ นั่งสมาธิก็เป็นผลดีต่อสมองไม่น้อยทีเดียว ดังนั้น น้องๆ คนไหนอยากเรียนเก่งขึ้น อย่าลืมทำตามกันล่ะ
