แอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล เป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่มีดีมากอย่างที่เราคิดไม่ถึง สำหรับหนูๆ คนไหนที่อยากรู้แล้วว่ามันมีดีอย่างไร เรามาติดตามกันเลยนะคะ
1.แก้ท้องเสีย ผสมน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วกับแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วจิบทั้งวัน สารแอนตี้ไบโอติกในแอปเปิ้ลไซเดอร์จะทำหน้าที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคในลำไส้ได้ค่ะ
2.แก้อาการสะอึก ให้กินแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชาค่ะ รสเปรี้ยวๆ ของมันจะช่วยให้อาการสะอึกหยุดชะงักลงได้
3.แก้อาการอาหารไม่ย่อย ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผึ้งให้เข้ากันอย่างละ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นปริมาณ 1 แก้วแล้วดื่มก่อนอาหาร 30 นาที
4.แก้อาการเจ็บคอ ให้ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 แก้วในน้ำอุ่นด้วยอัตราส่วนเท่ากัน จากนั้นนำมากลั้วคอ กรดจากแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยฆ่าเชื้อในลำคอลงได้
5.แก้อาการไซนัส ให้ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นปริมาณ 1 แก้วแล้วดื่มก็จะช่วยให้จมูกโล่งขึ้น
6.แก้อาการอ่อนเพลียหลังออกกำลังกาย ให้ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชากับน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าเย็นๆ สารโพแทสเซียมและเอนไซม์จากแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยแก้อาการอ่อนเพลียได้ดีขึ้นมากทีเดียว
7.แก้อาการตะคริวที่เกิดขึ้นตอนนอนหลับ ให้ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วดื่ม 1 แก้ว อาการดังกล่าวก็จะหยุดลง
8.ทำให้ฟันขาว ให้กลั้วปากด้วยน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำทุกเช้า ก็จะช่วยขจัดล้างคราบเหลืองบนฟันและช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นจึงแปรงฟันตามปกติต่อไป
ว้าว.. ประโยชน์จากแอปเปิ้ลไซเดอร์มากมายถึงเพียงนี้ น้องๆ หนูๆ ไม่ลองบอกคุณพ่อคุณแม่ให้ทำตามกันบ้างคงไม่ได้แล้วเนอะ
